Életmódváltás
az önmeghaladás módszerei egy áramló, kiegyensúlyozott, örömteli életért
-
“… új embert, Férfit faragott belőlem. Minden amire vágytam szépen lassan megadatott, és az álomból egyszer csak fényes valóság lett.” Hamza Zoltán, BARNES Magyarország
“Miklós munkásságára 2016-ban figyeltem fel, amikor az amazóniai sámánokról forgatott kisfilmet Peru dzsungeleiben. Életem alakulásának legmélyebb szakaszát éltem akkoriban. A múlt sebeit nyalogattam éppen, amely lelki és anyagi válságba taszított. Akkori munkámban sem leltem túl sok örömet. Elvesztettem az önbizalmam és férfi önbecsülésem. Bezárkóztam magamba, kerültem a társaságot, nem bíztam a nőkben, erőtlenné, döntésképtelenné váltam. Bizonytalan alaknak éreztem magam mindenféle jövőkép nélkül. Az életem felett gyakorlatilag kicsúszott a kezemből az irányítás. Miklós útibeszámolóiból, elmélkedéseiből viszont pontosan az az életerő, pozitivitás és karizma érződött, amire akkoriban a legnagyobb szükségem lett volna a kilábaláshoz. Perui expedíciójában képviselt vakmerő kalandjaival, hiteles életbölcsességével már akkor mély benyomást gyakorolt rám. Hazatértekor fel is kerestem, hátha…
-
Naplóbejegyzések az amazonaszi dzsungelek őslakos sámánjainál tett expedíciómból – 1. rész
Apokalipszis MOST! Egyedül ülök a cölöpház deszkázott szobájában. A trópusi éjszaka békadalos, ciripelős, huhogós világától csak az üveg nélküli vasrácsos ablakok szunyoghálói választanak el. Egy percen belül harmadszor törlöm le homlokomról a ragacsos verítéket. Fejem felett egy óriási ventillátor lapátjai szelik állhatatos suhogással a levegőt… No de álljunk csak meg! Ezt a jelenetet láttam, megéltem már valahol! …egy régi filmben, amelyben úgy rabul ejtett az emberi mohóság, kegyetlenség, és a rettegés élethű ábrázolása, hogy újra és újra meg kellett néznem, mert a lelkem meg akarta érteni a képkockák mögött acsargó esszenciális gonoszt, a gyilkolás közönyét, ami annyira az ember sajátja lett az eltellt évezredek alatt. Meg akartam érteni ennek a…
-
Parázsonjárás a Pilisben
2018 tavaszán visszautaztunk a gyermekkorunkba, ahol Buddhásat, indiánost, sámánost játszottunk, tábortüzet raktunk, zenéltünk, énekeltünk, táncoltunk, szerettünk és őszintén öleltünk. Remélem, a szívünk dobbanásai messzire elhallatszottak!
-
Az állóvíztől az áramlásáig (1. rész)
Mindannyian jártunk már a tehetetlenség ingoványában. Te is, én is. Ragadós, bénító, álomkóros latyak, ami megfoszt a tettrekészségtől, a zseniális ötletektől, az élet dinamikus áramlásától. Fogságában egyre kisebbnek, tehetetlenebbnek érzed magad. A félelmek démonai legyőzhetetlen akadályoknak láttatják a kihívásaidat. Egyre szűkülni kezd a tudatod és már kezded újra elhinni, hogy szenvedésedért a világ, és a körülmények a felelősek, pedig valójában csak te engedted el a volánt. A világ körülötted azt sugallja, hogy nálad mindenki jobb, ügyesebb, sikeresebb, szerencsésebb, boldogabb. Áldozatnak érzed magad, és menekülni kezdesz a realitástól: filmek álomvilágába, csodavárásba, kényszercselekvésekbe, halogatásba, miközben egyre gyengülsz, puhulsz és lassan, észrevétlenül bezárul körülötted a világ. Késő éjjel fekszel, mert a félelmeid nem…
-
Büszkeség és balítélet, avagy egy férfi utazásai a jógaszőnyegen
Első stáció: Az járjon jógára, akinek hat anyja van! Van egyfajta kényszerítő hatás abban, ha az ember fia összejön egy jógaoktató csajszival. Mégiscsak én vagyok a nagy, erős alfa, így egy kis laza hajladozás, törökülésben ómozgatás nekem aztán meg sem kottyanhat, nemde? Imponálni muszály, uccu neki! Az első órák valósága azonban felért egy nyilvános kasztrálással. Az alábbi tapasztalások azonnal letörölték fitymáló vigyorom a képemről: egyenes háttal, nyújtott lábbal ülni fizikai lehetetlenség. Ha megpróbálod tutira felborulsz. Az csak hagyján, hogy az összes előrehajlós gyakorlatnál útban van a hasam, és vagy képtelenség tőle megcsinálni az ászanákat, vagy csak szimplán nem kapok levegőt, de az tény, hogy a fordított gyakorlatoknál önmagam és mindenki…